Начала ходить в бассейн для спины, всё хорошо, но заметила закономерность: почти каждый раз через день-два после плавания начинает резать внизу и учащается мочеиспускание. Не прям сильный цистит, но неприятно. Вода в бассейне вроде нормальная, хлорка есть.
Это может быть от бассейна вообще или я себя накручиваю? Бросать не хочется, спине реально помогает.
Не накручиваете. У меня подруга — тренер по плаванию, говорит, это частая женская история. Дело даже не в самой воде, а в том что сидишь потом в мокром купальнике, тело остывает, и вот тебе переохлаждение. Она советует сразу после бассейна переодеваться в сухое, а не рассиживаться в мокром в раздевалке за разговорами. Мне помогло — раньше тоже ловила рези, теперь нет.
плюсую про мокрый купальник. еще важно в туалет сходить до и после плавания и попить воды нормально. я вот думала это хлорка раздражает, а оказалось просто переохлаждалась в мокром. переоделась сразу — и все ок стало
Добрый день. Коллеги-форумчане в целом правы. Переохлаждение органов малого таза (а именно это происходит, когда вы остаётесь в мокром купальнике в прохладном помещении) снижает местную защиту и провоцирует обострение цистита у предрасположенных людей. Сам по себе бассейн бросать смысла нет.
Что помогает: переодеваться в сухое сразу после воды, обязательно опорожнять мочевой пузырь до и после плавания, пить достаточно жидкости, не сидеть на холодном бортике или кафеле. Если рези появляются регулярно и не проходят за день-два, это уже повторяющийся цистит, и его нужно не пережидать, а разбирать — начиная с общего анализа мочи, а при повторах и с посева.
Если же после плавания жжение возникает прямо при мочеиспускании и без явного переохлаждения, стоит исключить и раздражение слизистой хлорированной водой, и другие причины. При стойкой картине — очно к урологу, не гадать.
