нашёл в интернете схему от простатита на месяц — уролог, гляньте, не убью себя

Стоп, пожалуйста, не начинайте это. Я понимаю, что достало и что ждать три недели тяжело, но эта «схема из интернета» — набор всего подряд по принципу «чтоб наверняка», и она может сделать хуже.

Разберём. Ципрофлоксацин 500 мг 20 дней вслепую — это главная проблема. Фторхинолоны сейчас назначают всё осторожнее: у них накопились серьёзные предупреждения (тендиниты вплоть до разрыва ахилла, действие на нервы, аритмии), плюс к ним растёт устойчивость. Назначать фторхинолон на три недели, не зная, есть ли вообще бактериальная инфекция и чувствителен ли к нему возбудитель — это стрельба по площадям. Большая часть хронических простатитов вообще НЕ бактериальные (синдром хронической тазовой боли), и антибиотик там просто бесполезен, зато микрофлору кишечника и связки вы посадите.

Витапрост, Простатилен, Афала — это препараты с очень скромной доказательной базой, вреда особого нет, но и чуда не ждите. Иммуномодуляторы уколами вслепую — не надо.

Что реально имеет смысл сделать ДО антибиотиков, пока ждёте приём: сдать посев секрета простаты или спермы (или 4-стаканную/2-стаканную пробу) с чувствительностью, общий анализ мочи, ПСА. Тогда врач увидит — бактериальный это простатит или тазовая боль, и есть ли смысл в антибиотике вообще, и в каком именно.

Если совсем невмоготу ждать — попробуйте попасть к урологу платно на один приём (час обычно 2500–3500 ₽), он хотя бы назначит правильное обследование и снимет острые симптомы грамотно. Массаж простаты, кстати, при возможном остром бактериальном воспалении противопоказан — можно разогнать инфекцию. Так что и его вслепую не надо. Не занимайтесь самоназначением антибиотиков, честно.