Народ, помогите советом хотя бы куда копать. Мне 54, и последние месяцы встаю ночью в туалет по три-четыре раза. Только засну — опять позыв. Утром разбитый, на работе клюю носом. Днём тоже хожу чаще обычного, но ночь — это просто кошмар, нормально не сплю уже давно.
Пил меньше на ночь — помогло чуть-чуть, но всё равно встаю. Это возрастное и надо смириться или всё-таки к врачу и что-то делать? С чего вообще начинают в таких случаях?
Здравствуйте. Частые ночные мочеиспускания (это называется никтурия) — распространённая, но НЕ обязательно «просто возрастная» вещь, с которой надо смиряться. У неё бывает несколько разных причин, и от причины зависит лечение, поэтому к врачу идти стоит.
Основные направления, которые разбирают:
1. Урологические — у мужчин вашего возраста частая история это доброкачественная гиперплазия простаты (аденома), которая мешает нормальному опорожнению; также гиперактивный мочевой пузырь.
2. «Ночной избыток мочи» — когда почки ночью производят непропорционально много мочи. Это может быть связано с сердечно-сосудистыми вопросами, отёками (жидкость, накопленная за день в ногах, ночью возвращается в кровоток), приёмом некоторых лекарств, режимом питья.
3. Общие причины: плохо контролируемый сахарный диабет, апноэ сна (храп с остановками дыхания — частая недооценённая причина никтурии), избыток кофеина/алкоголя вечером.
С чего начать — очень поможет дневник мочеиспускания на 2–3 суток: записывайте время и объём каждого мочеиспускания (и дневного, и ночного), сколько и чего пьёте. Врач по нему сразу видит, никтурия это от избытка ночной мочи или от малой ёмкости пузыря — а это разные пути.
Базовое обследование обычно включает: общий анализ мочи, глюкозу крови, УЗИ простаты и мочевого пузыря с остаточной мочой, урофлоуметрию, у мужчин — ПСА. Иногда подключают терапевта/кардиолога.
Не смиряйтесь — недосып месяцами бьёт по всему организму. Заведите дневник и запишитесь к урологу, с дневником приём будет гораздо продуктивнее.
Спасибо огромное, а то я уже настроился что это старость и терпи. Про апноэ вообще не подумал бы, а я реально храплю сильно, жена жалуется. Заведу дневник как советуете и пойду к урологу. Может и к терапевту заодно. Достало не спать честно говоря.
