Значение лечебной физкультуры при пиелонефрите

лечебная физкультура при пиелонефритеПочки исполняют в организме человека одну из самых главных функций – выводят соли и воду, а также регулируют давление плазмы крови и водный обмен. Почки непрерывно образуют первичную мочу, которая затем выводится из организма. Наиболее частым заболеванием мочевыделительной системы человека является пиелонефрит, а основными мерами профилактики данного заболевания являются правильное сочетание труда и отдыха, полноценное питание, гигиена интимных органов и предупреждение переохлаждений. К мерам профилактики относится также и лечебная физкультура при пиелонефрите(ЛФК), которая позволяет укрепить организм и увеличить его сопротивление воспалительным заболеваниям.

Так как пиелонефрит может вызывать осложнения от таких заболеваний как: мочекаменная болезнь, острая почечная недостаточность, гиперплазия, различные гинекологические заболевания и рак простаты, то это следует учитывать при проведении таких процедур как физиотерапия при пиелонефрите.

Физическая активность человека существенно зависит от перенесенных заболеваний и их осложнений, пола, биологического возраста и общего самочувствия пациента. Она является главным стимулятором роста организма человека, а также способствует правильному формированию и развитию организма. Регулярные физические нагрузки развивают в организме, так называемую, функциональную адаптацию. При физической активности развиваются такие функции организма как приспособляемость и реактивность.

Лечебная физкультура при пиелонефритеимеет не только профилактический, но и лечебный эффект.

Главное – это правильно дозировать тренировки и соблюдать следующие принципы:

  • регулярность;
  • систематичность;
  • ограничение по длительности;
  • индивидуальный подход к пациенту;
  • грамотное дозирование нагрузок на организм больного.

Лечебная физкультура – это достаточно распространенный метод функциональной терапии при пиелонефрите.

ЛФК может иметь различные формы:

  • различные виды ходьбы;
  • гигиеническая гимнастика;
  • подвижные игры;
  • лечебная гимнастика.

Что касается такой болезни, как пиелонефрит, то занятие ЛФК проводят после того, как общее состояние больного стабилизируется, температура придет в норму, а резкие боли прекратятся. ЛФК при пиелонефрите – это, в первую очередь, средство патогенетической терапии. Она позволяет нормализировать и улучшить состояние функции почек, а также уменьшить воспалительные процессы в организме.

Вернуться к оглавлению

Главные задачи лечебной физкультуры при воспалении почек

Основными задачами физиотерапии при пиелонефрите являются:

  • восстановление работоспособности человека;
  • нормализация артериального давления;
  • регуляция обменных процессов;
  • повышение резистентных свойств организма;
  • уменьшение застойных явлений;
  • улучшение оттока мочи;
  • обеспечение полноценного функционирования кровообращения в почках больного.

В комплекс упражнений входят общеразвивающие упражнения, которые выполняются из положений лежа, стоя и сидя, при этом, нагрузка на организм должна быть умеренной. При остром пиелонефрите используют также специальные упражнения, которые направлены на расслабление организма, таким упражнением является диафрагмальное дыхание. Если необходимо устранить застойные явления, то лечебная физкультура может содержать такие элементы, как массаж, который создает вибрацию в области живота. Гимнастика при воспалении почек практически не содержит упражнений для брюшного отдела, а такой спорт как плавание, является противопоказанным, так как дает сильную нагрузку на мышцы живота. Упражнения выполняются без рывков, а темп движений должен быть медленным или средним, что определяется состоянием пациента.

К лечебным процедурам можно отнести сауну или баню, после которой рекомендуется провести курс массажа, который должен состоять из массирования спины, ягодиц, живота, нижних конечностей и поясничной области. Ударные приемы рекомендуется полностью исключить. Массаж должен длиться не более 10 минут, а его курс составляет 10 – 15 процедур. Применяют также массаж щетками в ванной.

Освобождение от лечебной физкультуры получают те пациенты, которые имеют тяжелое состояние, испытывают боль при выполнении упражнений, а также те больные, у которых есть риск возникновения внутренних кровотечений.

Вернуться к оглавлению

Рекомендуемый комплекс упражнений при воспалении почек

загрузка...

упражнения при воспалении почекУпражнения при пиелонефрите выбираются таким образом, чтобы не было интенсивных нагрузок на организм больного. Наиболее часто используется ходьба. Она позволяет восстановить двигательные функции организма, отлично тренирует двигательную и сердечнососудистую системы. Ходьба показана абсолютно всем пациентам, для пациентов, испытывающих острые боли, используется ходьба в специальных «ходилках», с костылями, в воде, по лестнице и другие виды ходьбы. Дозирование упражнений проводится по длине шагов, темпу, времени, а также в зависимости от рельефа местности.

Ходьба бывает по ровной и пересеченной местности. При лечении пиелонефрита широко используются лыжные прогулки, такие прогулки применяются в домах отдыха и санаториях.

Вернуться к оглавлению

Курс упражнений при пиелонефрите

Наиболее распространения получили такие упражнения при пиелонефрите:
Начальное положение (Н.П.) – лечь на спину, стопы разведены на ширину плеч, ноги согнуты в коленях. На выдохе наклоняем голени внутрь, доставая до пола.

  1. Н.П. – лечь на спину, стопы стоят вместе. Наклонять колени попеременно то в одну, то в другую сторону. Количество повторов 15 – 20 раз.
  2. Н.П. – лечь на спину. Ноги слегка расставлены и согнуты в коленях, руки слегка согнуты в локтях. Необходимо приподнимать и плавно опускать таз.
  3. Н.П. – лечь на спину. На живот необходимо положить мешочек, наполненный песком. Мешочек необходимо класть попеременно, то на верхнюю, то на нижнюю часть живота и приподнимать его как можно выше.
  4. Н. П. – лечь на спину. Приподнимать поочередно прямые ноги и делать ими круговые движения.
  5. Н. П. – сначала лежа на правом, а затем и на левом боку. Ноги согнуты и в тазобедренном, и в коленном суставах. Ногу отводим назад. Амплитуду движений необходимо увеличивать, а угол сгибания – уменьшать.
  6. Н. П. – лечь на спину. Необходимо держать руки параллельно телу, а ногами делать перекрестные движения.
  7. Н. П. – на спине. Ноги держать прямо и максимально развести их в стороны. Стопы необходимо поместить в петли, которые выполнены из эластичных бинтов. Бинты закрепляем на спинке кровати. Необходимо сводить ноги, преодолевая сопротивление бинтов. Упражнение повторить и для сведенных вместе ног (ноги необходимо разводить в стороны, а бинты должны оказывать сопротивление).
  8. Н. П. – на спине. Между стопами положить медицинбол, масса его должна составлять от 2-х до 3-х килограмм. Необходимо поднимать таким образом. Чтобы угол, образуемый ногами и полом, составлял 15-20 градусов.
  9. Н. П. – сидя на стуле. Руками опираемся на сидение стула, а тело должно быть максимально отклонено на спинку стула. Опираясь на руки, приподнимаем таз.
  10. Н. П. – сидя на стуле. Согнуть ноги в коленях. Необходимо подтягивать ногу к груди не разгибая ее в колене.
  11. Н. П. – сидя на стуле. Необходимо зафиксировать ноги на полу. Необходимо разгибать туловище назад, при этом, ноги должны быть плотно прижатыми к полу.
  12. Н. П. – сидя на полу. Руки – вдоль тела, а ноги необходимо выровнять. Они должны быть вместе. Необходимо выполнять наклоны то к правой, то к левой ноге.
  13. Н.П. – сидя на полу. Установить ступни ног соответственно ширине плеч. Необходимо выполнять наклонычередуя их, то к левой, то к правой ноге, доставая ее носок рукой. В данном положении можно выполнить и наклоны вперед, кисти рук, при этом, должны касаться пола.
  14. Н.П. – стоя, опереться на спинку стула. Ноги вместе. Попеременно отводить ноги в стороны и назад.
  15. Н.П. – стоя, опереться на спинку стула. Колени чуть согнуты. Необходимо попеременноосуществлять вращение ногами вправо и влево. Вращение должно проходит в тазобедренном суставе.
  16. Н.П. – стоя, руки на поясе, ноги расставлены. Выполняют повороты влево и вправо.
  17. Н.П. – стоя. Выполнять ходьбу на месте, ходьбу с выбрасыванием левой ноги, с поворотом туловища и другие вариации на эту тему.
  18. Н.П. – стоя, руки за головой, стопы — на ширине плеч. Необходимо максимально сводить лопатки, при этом, голова отводится назад, а плечи необходимо разводит в стороны.

Все упражнения необходимо выполнять на выдохе.

Эффект от данных упражнений будет только в том случае, если занятия лечебной физкультурой будут носить регулярный характер.

загрузка...
эксперт сайта
Автор статьи:

Озимов Сергей Федорович
Кандидат медицинских наук, практикующий врач
Яндекс.Метрика